Silná imunita - bojovník proti chřipce: MUDr. Čarvaš (LR Magazín 2013-4; str. 52)

Odborná infolinka lékařů

Proto dnes na téma IMUNITA A PODPORA IMUNITNÍHO

SYSTÉMU .

Samozřejmě mám na mysli imunitu zdravotní, nikoli poslaneckou,

i když ta by se Vám také mohla líbit!?

Imunitní systém bychom měli posilovat neustále. Aby se nám to

dařilo, je nutné dodržovat správnou životosprávu, dopřávat si těles-

ný pohyb, otužování, relaxaci, dostatečný spánek apod.

Brát svůj imunitní systém vážně však musíme nejen v období

častějšího výskytu virových onemocnění a alergií, ale již dlou-

ho před ním. Dodržování pitného režimu a detoxikace organismu

pomocí doplňků stravy jsou jedněmi z klíčových podmínek.

JAK IMUNITNÍ SYSTÉM FUNGUJE?

Na tomto místě bych rád zjednodušeně popsal, co je to imunitní

systém a jak pracuje. Třebaže je to velmi obtížné a složité téma,

jedná se o otázku, která Vás na infolince často zajímá. Většinou

se ptáte, pomocí jakých produktů imunitu posílit. Aby to však bylo

možné, je nutné nejdříve si princip imunity vysvětlit.

Pro představu – imunitní systém je rozptýlená soustava.

Skládá se cca z 1 bilionu buněk a milionů molekul obranných

látek. U dospělého člověka váží asi 1 kg. Je to vysoce účinný a

výkonný mechanismus – pokud je ovšem zdráv a funkční. Jedná

se o promyšlený informační systém, který detailně zkoumá vlastní

i cizí struktury.

Ty vyhovující ponechává a zabudovává do organismu, nevy-

hovující likviduje. Hlavním úkolem imunitního systému je chránit

organismus proti antigenům a patogenům, tedy cizorodým látkám,

či vlastním změněným buňkám /např. nádorovitým apod./.

EXISTUJÍ DVA ZÁKLADNÍ DRUHY IMUNITNÍHO SYSTÉMU:

NESPECIFICKÝ – VROZENÝ SYSTÉM: jde o kožní kryt a sliz-

nici, které mechanicky zabraňují vnikání špatných látek do těla a

zároveň jej chemicky chrání. Kůže lidského těla měří asi 1,7–2 m².

Sliznice zažívacího, dýchacího i močového traktu měří dohromady

asi 300–400 m². Na této obrovské ploše se náš organismus brání

různým látkám škodícím lidskému tělu.

Na kůži , mimo pevnou součást epidermis, se nachází velké množ-

ství potních a mazových žláz. Vyskytuje se zde kyselina máselná,

kyselina octová, mléčná a další antibakteriální prvky.

Ochranné látky jsou přítomny také v zažívacím traktu .

V dutině ústní se ve slinách objevuje mimo jiné ptyalin, v žaludku

vysoce účinná kyselina chlorovodíková a pepsin.

Ve střevě jsou to pankreatické enzymy, žluč, laktoferin apod.

Základem imunity je právě dobře fungující střevní stěna,

pod jejíž sliznicí se nachází 70 % buněk imunitního systému.

Silná imunita,

nejlepší bojovník proti chřipce

Em. Prim. MUDr. Milan Čarvaš

Vážení příznivci LR a LR-partneři

Máte před sebou poslední LR Magazín roku 2013. Přichází období vánočních svátků,

ve kterém bychom rádi prožívali zasloužené chvíle klidu a pohody – jak jinak než ve zdraví.

Naplno strávené okamžiky s rodinou, opravdový odpočinek a koneckonců i plnohodnotný

a spokojený život nám ale umožní jedině zdravý organismus se silným imunitním systémem.