Mind Master - účinný antioxidační koktejl: MUDr. Hanzelka (LR Magazín 2014-1; str. 33)

MUDr. Pavel Hanzelka
33
SELEN , který je součástí důležitého antioxidačního enzymu glu-
tathionperoxidasy. Denní doporučená dávka selenu je 65 ug/24 ho-
din. Naše země bohužel patří do skupiny s nízkým příjem selenu v
potravě. Jeho zdroj v Mind Master zajišťuje seleničitan sodný (je zde
50 % DDD) a dále pak vitamín E , jehož denní doporučená dávka je
10 mg, a také koenzym Q10 /ubichinon/ . Koenzym Q10 se podílí
na tvorbě energie v mitochondriích buněk, ale také chrání mitochon-
drie i buněčné membrány před škodlivým vlivem volných kyslíkových
radikálů. Jeho pozitivní účinek byl prokázán u Parkinsonovy choroby.
Významným způsobem snižuje oxidaci cholesterolu na formu, která se
ukládá do stěny cévní. Eliminuje projevy stárnutí a jeho snížená hladina
byla zjištěna u některých mužů se sníženou plodností. Ukázalo se, že
pacienti užívající léky na snížení hladiny cholesterolu /tzv. statiny/ mají
i sníženou endogenní tvorbu koenzymu Q10 v játrech /statiny bloku-
stejný enzym jak pro syntézu cholesterolu tak i koenzymu Q10/,
proto by měli všichni tito pacienti koenzym Q10 užívat. Denní zdraví
prospěšná dávka koenzymu Q10 je do 60 mg.
Mezi další účinné látky patří cholin/vitamín b8/ , což je biogenní
amin, který je důležitý pro činnost mozkových buněk. Z cholinu pak
vzniká v mozku acetylcholin, látka zodpovědná za přenos signálu mezi
neurony /tzv. neurotransmiter/. vliv na paměťové funkce. Ke sníže-
koncentrace cholinu může v mozku dojít například při nadměrném
pracovním vytížení, stresu či extrémní psychické námaze.
Pokračování na následující straně
Další velmi významnou součástí Mind Master je extrakt ze zelené-
ho čaje /Camellia sinensis/. Zvláště ve východní Asii /především Čína
a Japonsko/ se vyskytuje nižší počet kardiovaskulárních onemocnění
u kuřáků, než udávají obvyklé statistiky. Je to způsobeno častým pi-
tím zeleného čaje /v průměru 1,5 litru denně/. Tento jev se nazývá
ASIJSKÝ PARADOX . V zeleném čaji, který neprošel procesem oxi-
dace při robě /na rozdíl od černého čaje/ je zachováno maximální
množství účinných látek ze skupiny flavonoidů, kte se označují jako
katechiny. V černém čaji jsou tyto látky zoxidovány na neúčinné te-
aflaviny. Nejznámějším zástupcem flavonoidů je epi-gallo-katechin-
- gallát /EGCG/. Ten výrazné antioxidační a také protinádorové a
imunomodulační účinky. Podobně jako resveratrol nutí nádorové buň-
ky k programované smrti /tzv. pro-apoptotický účinek/, snižuje jejich
schopnost se dělit /tzv. anti-mitotický účinek/ a snižuje vrůstání no-
vých cév do nádorového ložiska, což je předpokladem metastazování
a dalšího růstu nádoru /tzv. účinek anti-angiogenetický/. Odhadovaná
zdraví prospěšná dávka EGCG je kolem 400 mg/den, u nádorových
onemocnění 1200 mg/24 den. Velmi důležitou složkou zeleného
čaje je aminokyselina L-theanin , která snižuje pocit stresu, napě-
tí, stísněnosti a zvyšuje schopnost vnímání a učení se. Odhadovaná
zdraví prospěšná denní dávka je 200–400 mg této aminokyseliny.
Třetí významnou složkou je rostlinné barvivo chlorofyl , kte hraje
významnou roli ve fotosyntéze. Vedle svého protinádorového a antioxi-
dačního účinku významný účinek regenerační, což se může týkat
např. obnovy utlumené krvetvorby po chemoterapii. Jeho další vlast-
ností je schopnost detoxikační a kladný vliv na hojení ran.
Mezi další významné antioxidanty obsažené v Mind Master patří