Solárna ochrana: Prim. MUDr. Tomáš Kampe (LR Magazín 2014-2; str. 30)

Odborná infolinka lékařů

Podľa čoho si ochranný krém vybrať? Aký ochranný krém si vybrať?

Prvým kritzriom okrem veku je individuálna reakcia Vašej kože na

slnečnz žiarenia, tzv. FOTOTYP . Čím je Vaša pokožka na slnko citli-

vejšia, tým vyšší stupeň ochrany musíte zvoliť.

Ak patríte k FOTOTYPU I , Vaša koža je veľmi svetlá, máte svetlz/

ryšavz vlasy, pehy, modrz oči, vaša pokožka nikdy nezhnedne, vždy

sa spálite a na jarnom slnku alebo začiatkom leta sa spálite už po 10

minútach bez ochrany kože.

FOTOTYP II má svetlú pokožku, svetlz vlasy, menej pieh, často sa

spáli, meže mierne zhnednúť a bez ochrany dejde k spáleniu behom

10 až 20 minút.

FOTOTYP III ma tmavšiu pokožku, tmavz vlasy, zriedka sa spáli,

vždy zhnedne, na slnku bez ochrany dejde k spáleniu po približne

30 minútach.

FOTOTYP IV má tmavú kožu, tmavz vlasy, tmavz oči, nikdy sa

nespáli a vždy zhnedne. To však neznamená, že sa nemá chrániť.

Deležitým faktorom voľby sily ochrannzho prípravku je aj zemepisná

dĺžka kde sa budete slniť a nadmorská výška (čím vyššie tým nutnosť

vyššej ochrany).

Európska komisia v spolupráci s Európskou asociáciou kozmetic-

kzho priemyslu (COLIPA) vydala v roku 2006 odporúčania pre zjed-

notenz označovanie ochranných prípravkov a lepšiu orientáciu spot-

rebiteľov. Ochrannz krzmy obsahujú sltre, fyzikálne, chemickz alebo

ich kombináciu, ktorz odrážajú alebo pohlcujú energiu slnečných

lúčov. Pri tomto procese meže dejsť k neželanej zmene ich štruktú-

ry, preto by mal kvalitný ochranný prípravok okrem odolnosti voči

vode (zaručená desnovaná hodnota SPF po 40 minútovom kúpaní)

vykazovať aj fotostabilitu. U starších či menej kvalitných prípravkoch

hrozia potom fotoalergickz reakcie. Staršie sltre sa mežu aj vstrebá-

vať do krvnzho obehu a rozkladajú sa pri vysokých teplotách a na

svetle. U moderných sltrov sa už s týmito negatívami nestretávame.

Ochrannz krzmy podľa súčasných požiadaviek musia zabezpe-

čovať ochranu ako proti UVB tak aj proti UVA žiareniu a tieto údaje

musíte na obale prípravku nájsť. Na tvár a menšie plochy kože je

vhodnz použiť krzm, na celz telo mlieko, rovnako je vhodnejšie pri

mastnej alebo aknóznej pokožke. Pri výbere fotoprotektíva si všíma-

me výšku ochrannzho faktora, ktorú nájdete pod označením SPF

(Sun Protecting Factor) .

SOLÁRNA OCHRANA – pokračovanie