Nadváha a obezita: MUDr. Petr Formánek (LR Magazín 2005-4; str. 15)

MUDr. Petr Formánek – Poradenská linka díl 5

Jak si ale udržet štíhlou postavu,

když konzumace chutných jídel (jež jsou často velmi

kalorická) patří k významným potěšením našeho

života a zároveň nás naše přirozená lenost nevede

k pravidelnému cvičení, kde bychom tyto přebyteč-

né kalorie využili? Nejdůležitější je vyrovnat rozdíl

mezi příjmem a výdejem energie. Jedním z nejlep-

ších způsobů je dodávat tělu kaloricky chudší, ale

na živiny bohatou stravu a zároveň utlumit přebuje-

lou chuť k jídlu. Na tomto principu je založen dietní

koncept FiguAktiv. Základním kamenem je dietní

instantní nápoj v prášku FiguAktiv, kterým se nahra-

dí buď všechna nebo jen některá hlavní jídla. Jeho

příprava je jednoduchá a rychlá. Dodá tělu většinu

živin (bílkoviny, cukry, tuky, vitamíny, minerály

a vlákninu) a uspokojí svou lahodnou chutí potřebu

jíst. Většinou si připravíte tři až pět porcí denně

podle toho, jak rychle chcete zhubnout. Tři příchutě

zajistí dostatečnou variabilitu chutí, neboť mono-

tónnost diety často vede k jejímu přerušení.

Během redukce tukových zásob je třeba zvýšit

příjem tekutin, neboť tukovým metabolizmem vzni-

kají látky (ketony), které je třeba z těla vyloučit močí.

Zároveň se uvolňují toxické, v tuku rozpustné látky,

které se v našem tělesném tuku

dlouhodobě střádaly.

bylinami. Jeho detailní složení

a účinky jednotlivých složek popí-

šu v následujících info magazí-

nech.

Během hubnutí vznikají v těle

látky, které jsou převážně kyselé

povahy (mění se pH vnitřního pro-

středí). Zároveň je třeba udržovat

balanci důležitých minerálů a sto-

pových prvků. Pro správnou funkci

našich enzymů (urychlují a často umožňují bioche-

mické reakce v našem těle) je důležité, aby byly

obklopeny vhodným množstvím vodíkových protonů

(to je to pH) a zároveň byly přítomny ty minerály,

které jsou nutné pro jejich funkci (například hemog-

lobin by bez atomu železa ve své molekule nemohl

vázat kyslík). I absorbce minerálů ze střeva do orga-

nismu je závislá na pH. Například jód pro svojí

resorpci potřebuje přesné pH prostředí. Je známo,

že jód je důležitý pro správnou syntézu hormonů

štítné žlázy – ta také reguluje náš metabolizmus,

tudíž ovlivňuje naši hmotnost (při nadprodukci

hormonů hubneme a při nedostatku tloustneme).

ProBalance má tedy za úkol neutralizovat nežádou-

cí vlivy redukční diety na složení našeho vnitřního

prostředí. Dodává tělu sodík, draslík, vápník

a hořčík společně se zásadotvorným hydrogenuhli-

čitanem.

Z těchto důvodů je doporučováno konzumovat

během redukční diety třikrát denně 30 až 50 ml

Aloe Vera Gel Life Essence a pít FiguAktiv bylinný

odtučňovací čaj. Tento čaj nejen že pomáhá detoxi-

kovat, ale také přirozeně potlačuje chuť k jídlu.

Vhodným množstvím jsou tři až čtyři šálky denně.

Tento čaj je směsí zeleného čaje s několika dalšími

Jak tedy použít tyto produkty jako jednotný kon-

cept pro snížení váhy?

První tři dny bychom měli nahradit všechna hlavní

jídla (snídani, oběd a večeři). Na každou porci

bychom měli použít: 30 – 50 ml Aloe Vera Gel Life

Essence, jeden FiguAktiv-Shake (4 mírně navršené

polévkové lžíce instantního prášku ve 200 ml vody),

100 – 150 ml FiguAktiv odtučnovacího čaje a 2 tab-

lety ProBalance.

LR Cosmetic International

15