UVA a UVB slnečná ochrana: MUDr. Kampe (LR Magazín 2010-2; str. 49)

ODBORNÁ INFOLINKA ALOE VERA

Ak mám napríklad modré oči a svetlé vlasy, mám „níz-

ky fototyp“, moja pokožka bez ochrany, a to aj na Sloven-

sku, sčervená už po zhruba 10 minútach slnenia. Ak sa na-

triem prípravkom s SPF 10, predĺžim túto dobu 10 násobne.

10x10=100 minút kým sa spálim. Ak použijem prípravok s

SPF 50... 50x10=500 minút. Čím vyššia ochrana, tým dlhší

pobyt na slnku bez spálenia. Nedajte sa ale zmýliť. K „nevidi-

teľnému“ poškodzovaniu kože dochádza aj keď sa očividne

nespáli. Navyše, začervenanie ako výstražné červené svetlo

sa neobjaví ihneď, ale až po niekoľkých hodinách. Ďalším mý-

tom je, že ak sa natriem dvakrát, hodnota SPF môjho kré-

mu sa tým zvýši. Nezvýši. Ostane stále len 10 či 50. Ak ale

nanesiem krém v nepostačujúcom množstve, jeho hodnota

rýchle klesá. Európska komisia a odborné štúdie odporúčajú

použiť približne 30 ml krému na jedno natretie a to zhruba

každé 3 hodiny. Prečo? Potenie, utieranie, kúpanie... to sú

všetko činnosti, ktoré hodnotu SPF znižujú. Ak použijem len

polovičnú dávku, ochrana môže klesnúť až o dve tretiny! Čas-

tým omylom je aj tvrdenie, že opálená pokožka už ochranu

nevyžaduje. Mýtus. Spáliť sa môžete opätovne. Ak sa teda

chystáte na dovolenku s celou rodinou a máte v taške jeden

300ml krém... hm, na ochranu zabudnite.

Dôležité je teda zvoliť si správne „číslo“

ochranného faktora podľa typu Vašej po-

kožky, nanášať ho v dostatočnom množ-

stve na celý povrch kože a to opakovane

v priebehu slnenia. Chemické filtre vyža-

dujú navyše na reakciu s pokožkou

určitý čas. Prvé natretie by malo byť

teda realizované asi 20 minút pred

slnením. A ak si Vás už na dovolen-

ke začnú mýliť s domorodcami,

môžete výšku ochranného fak-

tora znížiť, použiť krém s niž-

ším SPF. Ak sa ale dámy rady

opaľujete „hore bez“ alebo ak

máte páni trochu menej vlasov

na hlave, tieto oblasti vyžadujú

nepretržite ochranu s čo naj-

vyšším ochranným faktorom. A

nezabúdajme, že máme aj uši a

pery! A čo tak myslieť na ochra-

nu celoročne? Alebo si myslíte, že u Vás doma na záhrade či

cestou do práce svieti iné slnko alebo nesvieti vôbec?

Ako Vám môže v tejto oblasti pomôcť naša LR ponu-

ka? Celou škálou produktov Solárnej ochrany! V čom je

výnimočná? Všetky produkty solárnej ochrany obsahujú

kombináciu vysoko kvalitných fyzikálnych a chemických

filtrov v rôznych stupňoch ochrany (rôzny SPF).

Poskytujú teda ochranu pred UVA aj UVB žiarením. „Čereš-

ničkou na torte“ je ale vysoký obsah Aloe Vera gélu, ktorý sám

pôsobí fotoprotektívne a podľa štúdií zmenšuje a napráva po-

škodenie kožných buniek, obzvlášť buniek imunitného systé-

mu po slnečnom žiarení. Aloe gél v kombinácii s vitamínmi A a

E, jojobovým olejom a Shea maslom navyše znižuje deštruk-

tívne účinky škodlivých voľných radikálov na pokožku. Čo je

nemenej dôležité, spĺňajú požiadavky ako sú vode-odolnosť

a teplu-odolnosť. Všetky produkty majú kozmeticky príjemnú

textúru, ľahko sa rozotierajú a zažijete s nimi ten pravý dovo-

lenkový „feeling“. Nakoľko je každé opaľovanie, hlavne „dovo-

lenkové“ pre pokožku obrovskou záťažou, nikdy nezabudnite

na ošetrenie produktmi „po“ opaľovaní, ktoré už neobsahujú

filtre, ale napomáhajú regenerácii pokožky a výdatne ju hyd-

ratujú.

A čo tak solárna ochrana „na tanieri“? Mám tým na mys-

li produkty na celkové užívanie, ktoré obsahujú významné

ochranné látky – antioxidanty , ktoré Vám umožnia chrániť

pokožku zvnútra. V ktorých produktoch ich nájdete? Chce sa

mi napísať že vo všetkých, ale predovšetkým vo VitaAktive ,

Bioxane, Cistuse a nemenej ich je prítomných v samotnom

Aloe Vera géli . Ak si chcete udržať mladý vzhľad pokožky čo

najdlhšie, užívajte tieto produkty v rôznych obmenách dlho-

dobo.

Ako si iste pamätáte zo seminárov, jedným z najstarších

medicínskych využití Aloe gélu je liečba popálenín. Pri spá-

lení pokožky slnečným žiarením je dôležité aplikovať produkt

s vysokým obsahom gélu čo najskôr a opakovane napr. aj

každú hodinu. Ak nemáte poruke špecializované produkty

ako sú Sprej prvej pomoci či náš známy Aloe Vera Kon-

centrát (aplikujeme ich na spálenú kožu po šetrnom omytí

vlažnou vodou a Aloe umývacou emulziou), použite čokoľvek

čo gél obsahuje... Antistresový krém , Krém s propolisom ,

Denný , Nočný krém ... čokoľvek. Úľava od bolesti, pálenia

a ústup začervenania sú vskutku prekvapujúco rýchle. Ale

ako zvykneme na seminároch opakovať, prevencia je vždy

bezpečnejšia, lacnejšia a často krát aj menej bo-

lestivá.

Milí LR-áci, želám Vám čo najviac letných

zážitkov bez nehody a už teraz sa teším na

stretnutia s Vami na mojich obľúbených se-

minároch.

Váš MUDr. Tomáš Kampe

infolinka Aloe Vera: +421 917 519 891

pondelok – piatok 15.00 – 20.00 hod.

email: tomas.kampe@lr-slovak.com