Vláknina a její vliv na organizmus: MUDr. Kasal (LR Magazín 2012-3; str. 41)

je obsaženo od 10 do 20 μg chromu. Zdrojem je i kravské mléko
obsahující přibližně 30 50 μg chromu v litru (za předpokladu, že
jsou krávy umístěny na volné pastvě mléko od krav krmených siláží
je na obsah chromu v mléce výrazně chudší).
Denní potřeba chromu:
Dospělí: Ženy: 25 μg/denně; Muži: 35 μg/denně;
Kojenci (do 1 roku): 5 μg/denně; Ostatní děti: 15 μg/denně
U lidí konzumujících vyšší dávky řepného cukru sacharózy, u dia-
betiků a zejména u lidí vystavených zvýšené psychické zátěži jsou
doporučované dávky přibližně trojnásobné. Zvýšený příjem chromu
je stejně tak doporučován lidem s redukční dietou. U diabetiků je
doporučený denní příjem metabolicky využitelného Cr3+ přibližně 30
60 μg (podle zdravotního stavu). O tom, jak dobře bude Cr3+
organismem využit, rozhoduje jeho vstřebatelnost do krve přes sliz-
nici trávicího traktu a následná schopnost tvorby komplexu, který
je schopen ovlivňovat vazbu inzulínu na jeho receptor.
Projevy nedostatku chromu
Nedostatek chromu se může projevit celkovou únavou, vyšším
krevním tlakem, vyšší hladinou cholesterolu a cukru v krvi. Stav
nedostatku se často objevuje u lidí, kteří jsou vystaveni zvýšenému
psychickému zatížení, na nichž leží zvýšená odpovědnost a nesmí
při své práci udělat chybu: lidé v administrativě, manažeři, lékaři aj.
Při těchto povoláních vyžaduje mozek zvýšený energetický příjem.
Protože je pro mozek nejdůležitější energetickou sloučeninou glu-
kóza, efekt trojmocného chrómu je zcela jednoznačný. Při intenziv-
nějším transportu a přeměně glukózy se trojmocný chróm vylučuje
z těla více. Podobně je tomu také u lidí, kteří rádi mlsají sladké a
zákusky, nebo pijí větší množství slazené kávy, čaje, případně jiných
slazených nápojů.
Co můžeme nabídnout FIGUACTIV LINÉE +3
Když se vrátíme k účinkům obou složek stravy, o kterých jsme si psali
na předchozích řádcích, je Vám pravděpodobně jasné, že ideální je
účinky obou těchto složek kombinovat. O to se snaží i náš preparát
FiguActiv Linée +3 , který obsahuje chrom v množství dostatečně
pokrývajícím denní dávku. Vlákniny je zde ovšem méně, než je mini-
mální denní potřeba. Pro ideální účinek a dosažení optimální denní
dávky je vhodné doplnit vlákninu ještě z jiného zdroje.
Z produktu FiguActiv Linée připravíte mimořádně lahodný nápoj.
Po smíchání s mlékem například vytváří lahodnou krémovou
pochoutku připomínající kakao.
Doporučené dávkování: Jednou denně připravená porce
FiguActiv Linée +3 , podávat vždy mezi dvěma hlavními jídly.
Jak dávku FiguActivu +3 nejlépe připravit?
Rozmíchejte dvě lžičky Figuactiv +3 (1 lžička = cca 3,5 g) ve 200 ml
odstředěného mléka nebo vody a můžete ihned konzumovat.
K rovnoměrnému rozmíchání je vhodné použít metličku na sníh,
mixér nebo shaker.
Přeji příjemný zbytek léta
Prim. MUDr. David Kasal
infolinka Aloe Vera: +420 602 430 333
Po-Pá 11.30 - 13.00 hodin
St+Čt 18.30 - 21.00 hodin
e-mail: david.kasal@lr-czech.com
41
PRIM. MuD r . DAVID KASAL