Optimálna výživa je liekom: MUDr. Tomáš Kampe (LR Magazín 2012-3; str. 43)

len podvyživené toxické potraviny. Takže vážení, žiadne doplnky, sa-

motná pestrá strava postačuje! A potom to všetko doma povaríme.

Výskumy dokazujú, že pokiaľ jedlo len ľahko podusíte, prichádzate

o enzýmy v ňom obsiahnuté, tie nám pri tom mali potravu pomáhať

tráviť. Ak jedlo uvaríte, imunitný systém naň reaguje ako na toxín.

Krv a imunita sa dostávajú do stavu tráviacej leukocytózy (zmnožené

množstvo bielych krviniek), o čom veľa ľudí ani nevie. Je to spôso-

bené asi tým, že proces varenia mení štruktúru jedla tak, že ho telo

nevie rozpoznať a reaguje naň ako na toxín. Ak takto reaguje telo na

potravu, ktorá nás mala zasýtiť, to asi nie je dobré. Už v roku 1930

švajčiarsky lekár Dr. Paul Kouchakoff preukázal, že pokiaľ budete

jesť potravu, ktorá bude z viac ako 51 % tvorená vareným jedlom,

bude naň vaše telo reagovať akoby bolo napadnuté cudzím mikro-

organizmom. Ak teda viac ako polovica vaše stravy bude v surovom

stave, nebude naň imunita reagovať falošným poplachom. A pretože

sa v dnešnej dobe stretávame s toľkými problémami imunity, je ten-

to faktor veľmi dôležitý, aby sme nepreťažovali už aj tak preťažený

imunitný systém. Ako chcete postaviť budovu, ktorá má vydržať 100

rokov, ak budete mať zlé tehly? Rovnaké je to s vašim telom. Ako

môžete očakávať, že vaše telo vydrží dlhý a skvelý život, pokiaľ mu

nebudete dodávať tie správne stavebné látky? Každý vie, že sme to,

čo jeme. Ak budete jesť odpad, dostanete odpad. To, čo sa tu deje,

je stav chronickej podvýživy. Preto sú ľudia tak unavení. Zdravé telo

ale nemá byť čo popoludní unavené...

Prirodzene nás to doviedlo k objavu super-potravín, ktoré majú

neobyčajné kombinácie vitamínov, minerálov, všemožných kofakto-

rov, enzýmov a špeciřckých látok, ktoré nám predĺžia život. Zoberte

si napríklad takú Aloe Vera. Vyše 5000 rokov používaný excelentný

zdroj vitamínov, aminokyselín, minerálov, enzýmov a ďalších látok s

tými najrozličnejšími účinkami na naše telo, ktoré sú navyše úplne

stráviteľné. Či najstaršia medicínsky používaná huba Reishi . Výni-

močný zdroj minerálov, protizápalových a protinádorových látok s

označením „huba nesmrteľnosti“. Prečo asi? Trávenie týchto látok

je energeticky absolútne nenáročné. Skúste zjesť ale taký rezeň, na

jeho skvapalnenie a strávenie je potrebné ohromné množstvo ener-

gie... To preto sme po „dobrom“ obede namiesto zasýtenia úplne vý-

konnostne odrovnaní. A čo antioxidanty v týchto rastlinách a hubách,

v ovocí a zelenine? Vieme, že nás chránia pred poškodením DNA,

pred vírusovými chorobami, pred rakovinou, poškodením kože atď.

Takže si vyberte, buď zjete tú najhoršiu „chemickú polievku“ alebo

to budú tie najneobyčajnejšie superjedlá všetkých čias! Naša kultúra

má zrejme prevrátené hodnoty. Radšej minieme množstvo peňazí za

autá, bývanie či oblečenie, než za zdravé potraviny a doplnky. Radšej

si kúpime ďalší nový televízor, než by sme dopriali deťom pravidelnú

dávku Aloe Vera gélu , Colostra či VitaAktivu . Videli sme v telke

program, aby sme si kúpili nové auto, tak si ho kúpime. Nebolo tam

ale nič o Aloe Vera. V skutočnosti by sme tieto peniaze mali investo-

vať do zdravia našich rodín. Keď budete raňajkovať obyčajný chlieb

každý deň, k tomu nejaký čaj, bagetu a sladený nápoj na desiatu,

niečo rýchle na obed a grilované kura na večeru, budete veľmi vážne

podvyživení v celom rade živín. A to len za jediný deň. Takže na druhý

deň pre istotu zjete toľko šalátu, že vám pôjde ušami, ale už nikdy

nenapravíte stav, ktorý bol deň predtým. Tento problém v nejakom

zmysle ostane schovaný a skôr či neskôr zaň zaplatíte. Nutne teda

budete potrebovať niečo vo forme doplnku. A to každý deň. Každý

rok. Celý váš život! A v tejto oblasti máme trochu šťastie. Za posled-

ných 100 rokov sme prešli zo stavu absencie akýchkoľvek doplnkov

do stavu, keď ich je obrovský počet a sú ľahko dostupné.

Pokračovanie na nasledujúcej strane

MUD r . TOMÁŠ KAMPE