Účinne a prírodne proti stresu: MUDr. Tomáš Kampe (LR Magazín 2013-2; str. 35)
V
V
V í t
ta
a
a
a m
m
m
m í
í n
n
n
n E
E
E
E je v tuku rozpustný vitamín, ktorý sa rovnako považuje
za účinný antioxidant. Ovplyvňuje ale aj tvorbu červených krviniek,
zúčastňuje sa obnovy a rastu svalovej hmoty a ďalších tkanív. Pod-
poruje činnosť pohlavných žliaz, je dôležitý pre prevenciu samovoľ-
ných potratov a má účinky na plodnosť a potenciu. Spomaľuje
procesy stárnutia buniek, má močopudné účinky, čím
znižuje krvný tlak. Vitamín E znižuje riziko rakoviny
hrubého čreva, pľúc, prostaty a prsníka ale aj
riziko srdcovo-cievnych ochorení, dege-
neratívnych ochorení nervovej sústavy
a má výrazný vplyv na spomaľovanie
procesov stárnutia organizmu.
Doplnenie niektorých
ďalších
dôležitých látok je pri strese nevy-
hnutné, pretože stres zvyšuje ich
spotrebu organizmom a znižuje
hladinu týchto látok v krvi, čím
sa spätne zvyšuje náchylnosť
organizmu podliehať stresovým
situáciám.
Ž
Ž
Ž e
e l
l e
e
e z
z
zo
o
o
o
o je významným bio-
génnym prvkom a má v orga-
nizme niekoľko dôležitých funkcií:
podieľa sa na prenose kyslíka v krvi
a vo svaloch, bunkovom dýchaní,
podporuje imunitu a funkcie nervové-
ho systému.
V
V
V i t
ta
a
a
a m
m
m
m í
í n
n
n
ny
y
y s
s
s k
k
ku
u
u
pi
p n
ny B
sú nepostráda-
teľné pre správne fungovanie nervovej sústavy,
zvládanie stresu a pokojný spánok. Vitamín B12 je
nevyhnutný pre správnu krvotvorbu, podieľa sa na tvorbe
DNA a bunkovej energie. Zlepšuje pamäť, podporuje koncentráciu,
znižuje riziko vzniku srdcových ochorení, podporuje liečbu ochorení
pečene, čriev a slinivky brušnej.
T
T
Th
h
h i
i a
a
a m
m
m
m
mí
í
í n
n je nevyhnutnou súčasťou výživy. Priaznivo pôsobí na
nervový systém a proti únave, zvýšený príjem sa vyžaduje pri otra-
vách olovom, arzénom alebo pri fajčení. Jeho nedostatok sa prejavu-
je únavou, vyčerpanosťou, podráždenosťou, nechutenstvom, depre-
siou, degeneráciou srdcovo-cievneho systému a svalov, opuchmi.
K
K
K
Ky
y s
s
s
se
e
e
e li
i n
n
n a
a
a l i
is
s
s t
t
to
o
o
o
vá
v je nevyhnutná pre správnu krvotvorbu, tvorbu
nukleových kyselín a vývoj plodu.
K
K
K
Ko
o e
e
e n
n
n z
z
zý
ý
ý
ý m
m
m
m
m Q
Q
Q
Q1
1
1
0
0 je látka podobná vitamínom a je obsiahnutá
okrem červených krviniek a očnej šošovke vo všetkých bunkách. Vý-
znamne prispieva k premene energie z potravy na energiu chemickú,
najviac ho teda obsahujú orgány s vysokými energetickými požia-
davkami, ako sú srdce, pľúca a pečeň. V bunkách pôsobí zároveň
ako antioxidant, ktorý chráni mitochondrie a lipidové membrány pred
účinkom voľných radikálov. S vekom klesá podiel vlastnej tvorby ko-
enzýmu Q10 a jeho koncentrácie v tkanivách. Jeho hladiny význam-
ne znižujú aj niektoré lieky užívané pri vysokom cholesterole. Koen-
zým Q10 má priame antiaterogénne účinky (tlmí kôrnatenie tepien).
Metaanalýzy štúdií pacientov s chorobami srdca preukázali, že táto
látka signifikantne (dokázateľne) a klinicky zlepšuje parametre srdco-
vej činnosti, zlepšuje výkonnosť a kvalitu života pacientov. Koenzým
Q10 má spolu s omega-3 mastnými kyselinami významnú úlohu v
prevencii srdcovo-cievnych ochorení. Pozitívne vplýva aj na neurode-
generatívne ochorenia, pozitívne ovplyvňuje aj pohyblivosť spermií.
Za jeho výskum bola v r. 1978 Angličanovi P. Mitchellovi udelená
dokonca Nobelova cena.
Úlohe s
s
s
se
e l
lé
é
é
é n
n
n u
u
u sa v posledných rokoch venuje veľká pozornosť.
Jeho dlhodobý znížený príjem ovplyvňuje hlavne srdcovo-cievny sys-
tém a zvyšuje riziko infarktu myokardu a cievnych ochorení, nega-
tívne vplýva na vývoj plodu, pôsobí preventívne pri vzniku rakoviny
prostaty. Selén účinkuje v organizme ako antioxidant,
ako súčasť selenoproteínov. Suboptimálny prí-
jem selénu negatívne vplýva na imunitné a
protizápalové reakcie.
L
L
L- k
ka r
n
nit
í
í n je látka, ktorá zin-
tenzívňuje premenu tukov tým,
že na seba viaže mastné ky-
seliny obsiahnuté v tukoch a
umožňuje tak ich prechod
cez obal mitochondrií, bun-
kových elektrární, kde sa z
nich tvorí energia. Nakoľ-
ko L-karnitín a jeho este-
ry pomáhajú redukovať
oxidatívny stres, môže sa
uplatniť pri podpore lieč-
by
srdcových ochorení,
obezity a ďalších chronic-
kých ochorení.
C
C
h o
o
ol ín
n je súčasťou ace-
tylcholínu, ktorý sprostredko-
váva prenos vzruchov v centrál-
nej a periférnej nervovej sústave.
Výskumy realizované na Univerzite v
Severnej Karolíne a mnohé ďalšie doka-
zujú jeho význam pre tvorbu pamäte, zlep-
šuje aj fyzickú kondíciu.
A ktorá ďalšia významná zložka nesmie v takomto produkte
chýbať?
Ak tipujete A
A
Al
l o
o
o
oe
e
e
V
V e
er u
u
u , tipujete správne. 36 % toho najčistejšieho
Aloe Vera gélu zabezpečí zvýšenú biologickú dostupnosť všetkých
spomenutých obsahových zložiek.
V prvotnej štúdii produkt Mind Master dosiahol na testovaných
osobách rýchle a stabilné výsledky s výrazným znížením úrovne stre-
sových markerov. Tieto výsledky boli dosiahnuté aj v hlavnej štúdii na
osobách vysoko ovplyvnených stresom po dobu 4 týždňov. Výsled-
kom štúdií je vznik patentovaného produktu vhodného pre všetky
vekové skupiny.
Stres je každodennou súčasťou nášho života. Stresu ako takému
sa nie je možné vyhnúť úplne, je potrebné sa preto naučiť ho zvládať.
Verím, že naša horúca novinka Mind Master Vám napomôže, aby
Vás stres už viac neovládol. A nezabudnite, keď si budete vychutná-
vať jeho dúšky, pripojte k tomu pozitívne myslenie a úsmev. Veď ako
hovorí známy citát: „Usmievaj sa a získaš priateľov, buď zamračený
a získaš vrásky.“
Váš Prim. MUDr. Tomáš Kampe.
Infolinka Aloe Vera: +421 917 519 891
pondelok – piatok 15.00 – 20.00 hod.
email: tomas.kampe@lr-slovak.com
35
je
m
y
aj
j
j
y
pr
a
je
p
p
t
ž
u
u
u
c
r
o