Doplnky výživy, tehotenstvo a dojčenie: MUDr. Kampe (LR Magazín 2013-3; str. 34)

34
ODBOR INFOLINKA LÉKAŘŮ
UŽÍVANIE DOPLNKOV VÝŽIVY
V OBDO TEHOTENSTVA A DOJČENIA
Prim. MUDr. Tomáš Kampe
Výživové potreby sa počas jednotlivých štádií tehotenstva a počas
dojčenia v porovnaní s ostatnými ženami zvyšujú. Zvyšuje sa spot-
reba energie, zvyšujú sa aj požiadavky na príjem väčšiny stopových
prvkov. Benefitom môže byť príjem aj ďalších nutrične esenciálnych
látok a niektorých doplnkov so špecifickým účinkom, a to nielen pre
budúce bábätko, ale aj pre matku samotnú. Tehotenstvo je spoje-
so zvýšenými nutričnými potrebami súvisiacimi s fyziologickými
zmenami v organizme ženy a metabolickými rokmi embrya/plodu.
Vývoj dieťaťa v tele matky je ohromujúci. V si len predstavte
počas 38 týždňov sa z jednej bunky vyvinie organizmus s hmotnos-
ťou vyše 3 kg, fungujúcimi systémami a zmyslami...
Správna výživa budúcej matky hrá popri optimálnom dennom
režime kľúčovú úlohu pre jej zdravie a zdravie a vývoj jej potomka.
Denné požiadavky na príjem niektorých vitamínov a minerálov sa
zvyšujú a vedecký výskum prináša zaujímavé poznatky aj o využití
rôznych iných látok a doplnkov na priebeh tehotenstva a vývoj plo-
du. roveň je ale potrebné zohľadňovať bezpečnosť doplnkov pre
možnú toxicitu a škodlivé pôsobenie na plod.
Okrem pestrej, kaloricky vyváženej stravy je dôležité zabezpečiť
dostatočný prísun niektorých vitamínov a minerálov a to nielen
počas tehotenstva ale aj pred otehotnením.
Srdečne Vás opäť zdravím, moji milí LR poradcovia
V dnešnom príspevku by som sa chcel zamerať na skupinu užívateľov doplnkov výživy, ktorá
je osobitá a špecifické roky. Ide o tehotné a kojace ženy.