Pohybová aktivita a produkty LR: MUDr. Kampe (LR Magazín 2015-3; str. 30)

Pohybová aktivita je určite pre zdravie a dlhovekosť veľkým príno-
som, z rôznych dôvodov ale často dochádza k poškodeniu zdravia
či náhle, športovým úrazom alebo je športujúci vystavený dlhodo-
bým rizikám z preťažovania pohybového systému a nedostatočnej
regenerácie, na ktorej sa veľkou mierou podieľa aj naša strava.
Pôsobením vonkajšieho násilia pri športovaní môže dôjsť k naru-
šeniu celistvosti tkanív (to hovorí definícia športového úrazu). Ak
k nemu dôjde (vy, športovci to poznáte, Vás, budúcich to len čaká
a pravdepodobne neminie), objavia sa v rôznej intenzite nepríjemné
príznaky bolesť, opuch, zápal a modrina (hematóm).
Niekedy vieme moment úrazu identifikovať (zlý došľap, podvrtnutie,
náraz, úder a pod.), niekedy ale k týmto príznakom dochádza naprí-
klad pri jednostrannom nadmernom zaťažovaní a preťažovaní pohy-
bového aparátu, čo je typické hlavne pri nevhodnom cvičení. Mo-
difikujúcim faktorom môžu byť aj klimatické či iné faktory. Výskumy
napríklad zistili, že pri neustálom preťažovaní a tým aj miernom po-
škodzovaní štruktúr kĺbov, väzív a svalov bývajú postihnutí častejšie
jedinci, ktorí riešia športom väčšie psychické zaťaženie (šport ako
ventil pre stres).
Najjednoduchším poranením, kto vznikne pôsobením tupého nási-
lia na niektorú časť tela, napríklad pri páde, je narazenina zatvore-
poranenie, pri ktorom nedochádza k narušenie kožného povrchu.
Takéto poranenie sa prejaví podkožným ronom rôznej intenzity ako
dôsledkom zakrvácania do tkaniva. Ak je takýto ron výrazne bo-
lestivý a môžete ním voľne pohybovať, došlo k „odtrhnutiu“ kože od
podkožia a takéto poranenie vyžaduje chirurga.
V tých menej závažných prípadoch aplikujte na miesto poranenia
napríklad Aloe Vera MSM Telový gél so 60% obsahom Aloe Vera
s extraktom z medvedice lekárskej a vŕbovej kôry. Gél sa na povrchu
kože rozotiera lepšie ako krémové formy protizápalových gélov a
vysokú schopnosť prieniku k postihnutým štruktúram. Gél naneste
na celú plochu poranenia a jemne vmasírujte, počas dňa opakovane.
Vyhojenie takéhoto poranenia trvá niekoľko dní a zvyčajne sa hojí bez
akejkoľvek stopy.
Pri silnejšom náraze sa môžu poškodiť obaly svalu alebo samotné
svalové vlákna, čo poznáme podľa bolestivosti pri pohybe, v prípa-
de ťažkých poranení sa sval dokonca môže odtrhnúť. Nesprávne
liečené poranenie narazeného svalu môže viesť k jeho degenerácii
a zvápenateniu. Urýchlenie hojenia takého poranenia okrem Aloe
Vera MSM gélu na vonkajšie ošetrenie ale vyžaduje celkovú
podpor liečbu. V nej vieme využiť úžasné regeneračné a hojivé
vlastnosti Colostra , kto obsahuje okrem rôznych imunitných fakto-
rov veľkú rodinu rastových faktorov (molekúl na báze polypeptidov).
Ich regeneračné benefity zodpovedné za opravu tkanív v celom
tele, vrátane kože, chrupaviek, svalov a kostí. Štúdia z roku 1981
identifikovala sedem rôznych stimulátorov rastu v kolostre, pričom
tri z nich priamo zapojené do hojenia rán. Pri poranení je možné
použiť akúkoľvek formu Colostra, ale odporúčam siahnuť po vyšších
dávkach (napríklad 6 9 kapsúl za deň). Postihnutý sval je roveň
výrazne prekyslený, preto je dôležité pridať tablety s obsahom zása-
ditých minerálov ako je produkt ProBalance .
Srdečne Vás zdravím milí LR poradcovia na stránkach LR Magazínu!
Blíži sa koniec roka a začiatok toho nového, od ktorého možno očakávame splnenie toho, čo
sme tento rok nestihli. Mnohí z Vás si opäť dajú nejaké to predsavzatie. K jedným z „top 10“ patrí
záväzok, že sa začneme trochu viac hýbať (či dokonca športovať!). Pre tých z Vás, ktorých sa
to týka, ale aj tých, ktorí športujú pravidelne, mám dnes niekoľko tipov a odporúčaní na využitie
niektorých doplnkov z produkcie LR, kto Vám pomôžu či poradiť si s drobnými poraneniami
alebo dokonca predchádzať závažnejším poruchám zdravia, kto na Vás pri športovaní striehnu.
Pohybová aktivita podpora
produktmi LR
Prim. MUDr. Tomáš Kampe
30
LR MAGAZÍN | 03 Š 15
ODBOR INFOLINKA LÉKA ŘŮ